【暗黑系小白Tu之早餐】金枪鱼牛油果三明治
【暗黑系小白Tu之早餐】金枪鱼牛油果三明治的做法说明
牛油果金枪鱼都是高蛋白健康食物
【暗黑系小白Tu之早餐】金枪鱼牛油果三明治的做法与步骤
- 第1步.
玉米粒沥干水分
- 第2步.
同时煮鸡蛋
- 第3步.
牛油果对半切
- 第4步.
我只取四分之一，压成泥和玉米搅拌
- 第5步.
拌入沙拉酱搅拌 同时取出煮熟的鸡蛋 剥皮
- 第6步.
我买的是泉水tuna不用沥干油分
- 第7步.
搅拌均匀
- 第8步.
涂抹面包 切成三角形 DONE！
小贴士
可以提前一天晚上准备好沙拉 面包现烘烤过三明治会更好吃
