跳水时蔬

跳水时蔬

跳水时蔬的做法说明

跟着《天天饮食》学的 具体可以找视频来看哟

跳水时蔬的食材和调料

应季蔬菜
生抽适量
胡椒粉适量
适量
辣椒

跳水时蔬的做法与步骤

  1. 1.

    把蔬菜下水焯熟,注意放蔬菜的顺序~容易熟的后下锅

  2. 2.

    下面炒酱~将洋葱切碎。热锅下油,不要太热的时候下洋葱和辣椒,炒一会儿加生抽,白糖(少量),胡椒粉。加入一点刚刚煮蔬菜的蔬菜汁~

  3. 3.

    把蔬菜捞出来,摆盘。自己家吃可以省略摆盘步骤。浇上制好的酱汁~灯灯灯灯开吃!

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