鸡肉鲜蔬汤

鸡肉鲜蔬汤

鸡肉鲜蔬汤的做法说明

今天做的是大约三人份的量,基本上用2-3块鸡胸肉就可以了,具体看你用的鸡胸肉大小决定。

这类西式的汤羹最大的好处就是烹饪方便,适合快速解决一顿饭。吃的时候可以配点法棍之类的硬质面包,简简单单又营养丰富的一顿饭就搞定了。
汤里因为加了蘑菇等蔬菜,煮的时候基本不用放味精味道就很鲜美了。吃的时候撒一点香菜,如果喜欢酸辣口味的可以直接再加点醋和油辣子也很好吃。这是一款中式西式都通用的汤羹。

鸡肉鲜蔬汤的食材和调料

胸肉两块
白洋大半个
玉米青豆胡萝卜适量
蘑菇适量
土豆1-2个
枸杞一小把
适量
孜然粉1勺
适量
白胡椒粉0.5勺
香菜适量

鸡肉鲜蔬汤的做法与步骤

  1. 第1步.

    洋葱切碎之后,放入加了橄榄油的锅内小火煸炒到出香味,然后加入蒜泥煸炒。

    鸡肉鲜蔬汤的做法步骤 第1步
  2. 2.

    放入一勺孜然粉翻炒均匀,然后加入适量的水。

  3. 第3步.

    同时往锅内放入鸡胸肉,开大火煮开后管小火慢慢炖煮约20-25分钟,期间撇去浮沫。并且加入切成1-1.5cm见方的土豆和胡萝卜,以及蘑菇一起炖煮。

    鸡肉鲜蔬汤的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    之后放入适量的玉米粒和青豆,把鸡胸肉捞出来。玉米粒和青豆不要过早加入,否则会炖到太烂没有口感。

    鸡肉鲜蔬汤的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    用叉子把他们拆散

    鸡肉鲜蔬汤的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    拆散之后重新放回锅内加入适量的盐和白胡椒粉。再继续炖煮8分钟左右。

    鸡肉鲜蔬汤的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    快出国钱撒一点枸杞,如果觉得汤不够浓,可以用淀粉勾个芡即可,浓度自己掌握,也可以多放一些土豆(土豆选淀粉含量高的)

    鸡肉鲜蔬汤的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    最后装盘,撒一些香菜就可以了。

    鸡肉鲜蔬汤的做法步骤 第8步

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