午餐便当 - 笋干焖肉 凉拌秋葵 酱烧茄子

午餐便当 - 笋干焖肉 凉拌秋葵 酱烧茄子的做法与步骤

1. 1.

   笋干烧肉 - 笋干泡发一个晚上； - 五花肉切块加生抽，老抽，冰糖，少许醋炒匀加水煮半小时； - 放入笋干，煮一小时后收汁

2. 2.

   酱烧茄子 - 滚刀切块； - 少许油，适量海天海鲜酱，加水煮

3. 3.

   凉拌秋葵 - 秋葵开水煮一分钟，凉水冲洗； - 调料：酱油一勺，白醋一勺半， 少许糖，蒜末 - 拌匀