香菇西兰花

香菇西兰花的做法与步骤

1. 1.

   烹饪步骤: 1.准备所有材料； 2.香菇洗净切两半，西兰花洗净掰小朵，红萝卜洗净切片，蒜洗净切片； 3.锅中水烧开，放入少量盐、食用油，下入香菇焯软，捞出备用； 4.原开水锅中加入西兰花焯至断生，捞出过凉水冲一下； 5.锅洗净烧热，放入油烧热，下入蒜片炒香； 6.下入红萝卜炒软； 7.再下入香菇、西兰花煸炒均匀后，放入蚝油，适量盐、鸡精； 8.再次煸炒均匀，出锅装盘。