芹菜叶虾仁粥(电饭煲版)

芹菜叶虾仁粥(电饭煲版)的做法说明
前一天晚上我会把米淘好放入电饭煲,预约第二天早上起床时把粥底煮好。
芹菜叶有平肝降压作用,入菜的营养价值要胜过芹菜茎。虾仁富含优质蛋白质,可补阳气,强筋骨。大米粥具有补脾、和胃、清肺的功效。三者搭配食用,可平肝降压,温补阳气,具有增强人体免疫力的功效。
芹菜叶虾仁粥(电饭煲版)的做法与步骤
- 第1步.
取90克大米淘洗干净。(适合2~3人食用)
- 第2步.
加入1000ml的水。(电饭煲内胆会有提示)
- 第3步.
把虾仁和芹菜叶煮熟切碎,再放在一起熬煮片刻。
- 第4步.
加入少许盐和味精调味即可。
小贴士
辅料为肉类及海鲜时,应分开煮,这样熬出的粥清爽而不混浊,每样东西都熬出来了又不串味。