红枣撕开，所有素材一起慢炖4小时。
（1）不用加冰糖，红豆沙和红枣都有甜味（2）糯米、红豆、红枣都很暖身子，薏仁性凉去湿，正好综合前三者过多的热性（3）薏仁美白利尿，很适合女性保养
薏仁红豆沙春卷糯米薏仁红豆红枣粥薏仁红豆糊薏仁红豆粥薏仁红豆马蹄爽核桃薏仁红豆粥薏仁红豆芡实汤苣弱洋薏仁红豆汤焖烧杯版薏仁红豆红枣汤
