哥本哈根减肥12晚餐

哥本哈根减肥12晚餐的做法与步骤

1. 第1步.

   鳕鱼 解冻 加胡椒粉和料酒腌一下

   
2. 第2步.

   葱丝和姜丝加几粒枸杞泡水 后加四小勺生抽

   
3. 第3步.

   浇在鳕鱼上 上火蒸

   
4. 第4步.

   水开锅后 放入鳕鱼 蒸五分钟 关火后两分钟开盖 吃！