【快手辅食】白菜炒百叶(10m+)

【快手辅食】白菜炒百叶(10m+)

【快手辅食】白菜炒百叶(10m+)的做法说明

#快手辅食# NO.68 白菜炒百叶(10m+):百叶是豆制品的一种,含有丰富的蛋白质和钙质。宝贝每天吃15克左右豆制品,可以弥补谷物中氨基酸不足。两道很简单的用百叶做的辅食,小宝宝可以剁更碎一点。

【快手辅食】白菜炒百叶(10m+)的食材和调料

百叶一小片
白菜一片
少量

【快手辅食】白菜炒百叶(10m+)的做法与步骤

  1. 第1步.

    1.百叶一小片沸水中煮3分钟。

    【快手辅食】白菜炒百叶(10m+)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    2.白菜一大片洗净。

    【快手辅食】白菜炒百叶(10m+)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    3.去梗剁碎。

    【快手辅食】白菜炒百叶(10m+)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    4.锅里放油,倒入白菜碎炒至体积 缩小。

    【快手辅食】白菜炒百叶(10m+)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    5.放入百叶和少量水。

    【快手辅食】白菜炒百叶(10m+)的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    6.压碎百叶并煮至水基本收干就可 以吃了。

    【快手辅食】白菜炒百叶(10m+)的做法步骤 第6步

小贴士

Tips:
·清淡可口的一道快手菜,十分钟就能搞定。

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