柠香蔬菜烤鸡

柠香蔬菜烤鸡的做法说明
做菜真的是生活里最美好的事情,把毫无相干的各种材料结合一起做成美味佳肴,能让干枯无味的日子,压力爆棚的一天得以舒缓。
来美国负责姐姐的膳食,因此每天没事就做饭,看菜谱。已经做了一个多月了,今天才开始准备给大家分享!
君之的柠香烤鸡是今天的菜谱。我将用自己的味觉去诠释这道菜。
鲜嫩的烤鸡与丰富的蔬菜结合,膳食纤维丰富,不会油腻营养丰富,绝对方便,家庭可做!
我认为做菜不应该全搬照抄,那样你永远也体会不到做菜的乐趣,更不懂做菜!而且每个人口味也不一样,用心去体会,慢慢的你也会知道这盘菜盐得下多少,是否放点葱或者香菜更好!
柠香蔬菜烤鸡的做法与步骤
- 第1步.
准备食材,将胡萝卜、西芹、土豆切块,洋葱切成圈。蒜头剥掉外衣
- 第2步.
调酱汁。柠檬切半,寄出汁于干净的碗内,由于我蔬菜加得多,料多所以用了两个柠檬。然后加入生抽大概20ml,老抽5ml,30ml的白葡萄酒(我这用的是white cooking wine),大概50ml的植物油,少许盐和黑胡椒(个人很喜欢黑胡椒,所以放得多)。选出一条新线迷迭香,切出一半,切成碎,加入酱汁里面,搅拌一起,试试味道,口味重的可以适当加一点盐和生抽。(昨晚调汁时忘了拍照)
- 第3步.
在鸡肚子里放入步骤2剩下的半根迷迭香(我很爱迷迭香的味道,哈哈)还有几颗剥好皮蒜头,加入几勺调好的酱汁到鸡的肚子里
- 第4步.
拿出一个大大的碗,放少许步骤1的蔬菜,放下全鸡,再把剥好的蒜头全部放入碗中(蒜头不需要压烂,蒜头整颗烤出来是很好吃的),再把剩余蔬菜放入碗中,加入调好的汁。如果蔬菜过多可以一部分在另一个碗中加酱汁稍微搅拌。搅拌好的蔬菜如图。然后用勺子将汁不断淋于鸡的身上,使鸡均匀。腌制一个晚上,尽量多拿出来翻身,可以均匀地吸收酱汁。
- 第5步.
烤箱预热。我用的是370华氏度,预热八分钟。将鸡取出来正面置于烤盘上,烤25分钟。然后拿出鸡,把蔬菜全部平铺在烤盘上,把鸡翻到背面置于蔬菜上,温度上调至390华氏度,再烤25分钟。最后拿出来,把鸡再翻回正面(此时背面的皮已经有点酥脆),再放入烤箱烤30分钟(这个时间可以自己看,观察鸡的形态)
- 第6步.
炒鸡美味,上盘前我撒了些迷迭香粉和黑胡椒粉,煮了米饭蒸了蛋,美味哦