科达·布莱克吃完还想吃的胡萝卜擦丝

科达·布莱克吃完还想吃的胡萝卜擦丝

科达·布莱克吃完还想吃的胡萝卜擦丝的做法说明

堪称一道基本的、健康的、既易做又经济的法式前菜,一年四季皆宜。如果想要放纵自己的想法进行一些改良,或者想从上述几种做法中推陈出新,还是趁早不要自寻烦恼了。——科达·布莱克《20分钟趣味法式西餐》

居然发出了这样自信满满的宣言!我本身不是胡萝卜爱好者,而这一道沙拉让我越吃越想吃。虽然第一口的滋味甚至有点称得上莫名奇妙,但到后面却喜欢上了这种奇怪的和谐。

请看小贴士

科达·布莱克吃完还想吃的胡萝卜擦丝的食材和调料

胡萝卜4根
柠檬1个
少许
胡椒适量
橄榄油1-2汤匙
以下是可选配料
新鲜橙汁少许
绿色香草(如薄荷、香菜几根
芥末1茶匙
肉桂粉1搓
熟混合坚果3汤匙
苹果1小个

科达·布莱克吃完还想吃的胡萝卜擦丝的做法与步骤

  1. 1.

    胡萝卜洗净切掉两端,擦成细丝。

  2. 2.

    加入少许柠檬汁(请酌情加入)盐、胡椒、橄榄油拌匀。

  3. 3.

    到此已经可以吃了,可选材料中,香草和坚果请切碎使用,我自己擦了一点苹果丝放在里面,书上菜谱图用的是松子和一点青苹果丝。

小贴士

1、油并不一定要是橄榄油,Rachel Koo的方子就使用了葵花籽油。

2、综合坚果可以用核桃、芝麻、葵花籽、西葫芦籽、榛子、松子、椰子核等。可以锅中不放油,中火加热将他们炒熟,一般变色后即可。

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