午餐便当 - 照烧鸡腿饭 胡萝卜丁蛋卷 快手西芹

午餐便当 - 照烧鸡腿饭 胡萝卜丁蛋卷 快手西芹

午餐便当 - 照烧鸡腿饭 胡萝卜丁蛋卷 快手西芹的食材和调料

鸡腿肉一只
西芹两瓣
胡萝卜半根
鸡蛋两个

午餐便当 - 照烧鸡腿饭 胡萝卜丁蛋卷 快手西芹的做法与步骤

  1. 1.

    照烧鸡腿: -鸡腿去骨,加入酱油,料酒,姜泥各一勺,白糖一勺,腌制半小时; -照烧汁做法:蜂蜜两勺,酱油两勺,料酒一勺,清酒一勺,中火锅中慢熬,略稠即可; -腌制好的鸡腿放入烤箱,鸡皮朝下,200度5分钟; -翻面涂抹照烧汁,200度5-10分钟(试个人口感,喜欢鸡皮焦一些的时间可以长一些); - Done!

  2. 2.

    胡萝卜蛋卷: -胡萝卜半根切碎丁,拌入鸡蛋液中; -少许盐,糖; -少许勾芡水(使蛋皮软滑); -平底锅中火摊蛋皮

  3. 3.

    快手西芹: - 切薄片大火快炒; - 少许酱油调味;

  4. 第4步.

    摆盘!

    午餐便当 - 照烧鸡腿饭 胡萝卜丁蛋卷 快手西芹的做法步骤 第4步

小贴士

1.西芹切薄片容易熟
2.蛋液里一定要加生粉水 口感完全不一样!

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