香蕉牛奶冰格版●瘦身零食-140卡
香蕉牛奶冰格版●瘦身零食-140卡的做法说明
冰格版的香蕉牛奶,
用碗盛着吃不怕融化,也不怕掉牛奶冰碎了(*ˉ︶ˉ*)
*** JAN小白的方便冰格版 ***
菜谱分量一共140卡 无糖
香蕉一定要比牛奶多做出来口感才绵软哟~
用来当零食解馋最好不过了(￣︶￣)
香蕉牛奶冰格版●瘦身零食-140卡的做法与步骤
- 第1步.
●所需材料
- 第2步.
●取香蕉100g切块,尽量占满冰格
- 第3步.
●倒上牛奶,不要太满,免得冰块连在一起
- 第4步.
●放进冰箱冷冻成型即可,简单又好吃(*¯︶¯*)
小贴士
●香蕉尽量占满冰格,分量要比牛奶多。
