一个番茄饭 任性版

一个番茄饭 任性版

一个番茄饭 任性版的做法说明

一夜之间网上爆红的一个番茄饭,难道是因为看起来无比任性的做法吗,哈哈,于是也跟风任性了一把。其实真的超级适合懒人啊,简单又营养。

一个番茄饭 任性版的食材和调料

番茄一个
青椒一个
紫洋小半个
胡萝卜一根
腊肠半段
薏米小半罐
糙米一罐
若干
黑胡椒粉若干

一个番茄饭 任性版的做法与步骤

  1. 第1步.

    所有材料除了番茄切成小块儿

    一个番茄饭 任性版的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    将糙米和薏米淘洗干净,放入比平时略少的水,加入蔬菜和肠,微微搅拌,把洗干净的番茄放在中间,然后就和平时煮米饭一样开启煮饭模式吧。

    一个番茄饭 任性版的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    煮完就是这样子啦,虽然变皱了,但是番茄君还是很霸气的样子。加适量的盐和黑胡椒,如果觉得不够番茄还可以加点番茄酱,然后就开搅啦~~

    一个番茄饭 任性版的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    完整版便当,羊排,西兰花,和搅拌之后的任性番茄饭,中午吃饭的时候满足感不是一点两点啊,哈哈。

    一个番茄饭 任性版的做法步骤 第4步

小贴士

1、为什么是糙米,因为我健身,哈哈,具体是为什么,百度一下你就知道啦。
2、可以放喜欢吃的各种蔬菜哈,土豆豆角什么的都OK。
3、水要比平时放少一点,不然煮出来就会湿湿的,不过也无大碍,软软糯糯也不错呢。

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