【减脂 】小零食#

【减脂 】小零食#

【减脂 】小零食#的做法说明

减脂期间严格控制饮食 可做为加餐也可做为零食

正所为三分练 七分食

【减脂 】小零食#的食材和调料

紫薯根据个人量
蛋清一个
芝麻适量

【减脂 】小零食#的做法与步骤

  1. 第1步.

    将紫薯蒸好搗成泥状

    【减脂 】小零食#的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    陀成椭圆形,将其沾上蛋清,淋上熟芝麻

    【减脂 】小零食#的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    放入烤箱

    【减脂 】小零食#的做法步骤 第3步

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