双米山药糯米糊

双米山药糯米糊的做法说明

小米能健脾和胃，
黄米健脾活血，
山药又起到健胃消食作用。
混合一起此款米糊具有滋补脾胃、增强胃动力及促进肠道运动的功效，尤其适宜脾胃虚弱者食用。

营养米糊，为你带来活力每一天~！

第1步.
清洗、浸泡。将需要打磨的食材用清水淘洗2遍。谷物及豆类打磨前需要充分浸泡，使其更容易打碎、熬煮、营养更易释放，利于人体吸收。同时充分浸泡后做出的米糊口感也更为细腻。
2.
加水、按键。食材倒入豆浆机，加入适量的水。一般情况下，100克的食材加入1200毫升的水比较适合。加水后，将豆浆机盖好，按下“米糊”键。
第3步.
倒出、调味。米糊制作在20分钟左右，待豆浆机提示米糊做好后，即可将米糊盛出，可依照个人口味调入糖。