电砂锅煲南瓜粥

电砂锅煲南瓜粥

电砂锅煲南瓜粥的做法说明

煲南瓜粥做法简单好吃,容易消化 、增强食欲、补充体力 、防止便秘、营养肠胃。

电砂锅煲南瓜粥的食材和调料

双兔大米半杯(俩人份)
南瓜半斤
枸杞适量
橄榄油一小勺

电砂锅煲南瓜粥的做法与步骤

  1. 1.

    洗净大米浸泡1小时,老南瓜切小方块;

  2. 2.

    把大米、南瓜块、橄榄油放入2.5升的砂锅里加开水至砂锅三分之二拌勻;

  3. 3.

    装好后把砂锅内胆放入微波炉高火8至10分钟烧开;

  4. 4.

    端入电砂锅外壳插电,小火煲1至1.5小时,在放入洗净的枸杞,电砂锅煲南瓜粥就做好了。

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