快手早餐三分钟搞定——飞饼版鸡蛋卷饼

快手早餐三分钟搞定——飞饼版鸡蛋卷饼的做法说明
很多人都很喜欢吃手抓饼或者是鸡蛋灌饼,不过又担心外面小摊贩的食品安全。其实在家也能轻松做出好吃又健康的鸡蛋饼,如果掌握不好面粉面团的制作手法,那也可以借助超市买的飞饼。冷冻的飞饼真是超级好的食材,三分钟就能做出酥脆软糯的鸡蛋卷饼啦!适合早上来不及做早餐或者不太擅长做面饼的人,外酥里嫩,再加上新鲜的蔬菜,也可以夹香肠,可以随心做出喜欢的卷饼。
快手早餐三分钟搞定——飞饼版鸡蛋卷饼的做法与步骤
- 1.
冷冻飞饼放在室温下解冻约20分钟,然后撕去上面的塑料纸
- 2.
鸡蛋打散,加入少许盐
- 3.
油锅加热,油温稍热后放入飞饼,小火煎30秒
- 4.
等中间鼓起的时候,在上面倒上鸡蛋液
- 5.
将倒鸡蛋的一面翻过来煎30秒,然后再翻面煎30秒
- 6.
将煎好的饼盛出放在碗内,卷上洗净的生菜叶就可以吃了
小贴士
**超市买回来的飞饼一般是冷冻的,做之前先拿出来解冻,但不要时间太长意面黏住,一般解冻20-30分钟就可以了。
**煎飞饼的时候要用小火,以免烧焦。
**卷饼之前也可以涂上自己喜欢的酱料,甜面酱、肉酱或者番茄酱都可以。也可以夹香肠、培根啥的,根据自己喜欢哈。
猜你喜欢的菜谱
微波炉快速奶布丁(仿双皮奶)三分钟搞定
手抓饼,再也不用去外面买手抓饼了,三分钟搞定,营养早餐。
三分钟搞定营养燕窝早餐
一人份肉饼蒸蛋来自微博“管家的日子”的方子肉糜加料酒蛋清搅打十分钟,加姜汁、葱花、盐、糖、胡椒粉继续打一分钟。放滚水锅蒸五分钟,把鸡蛋敲肉饼上继续蒸三分钟就好,淋上生抽即可。如是咸蛋,肉糜蒸三分钟后放咸蛋,继续蒸五分钟
三分钟搞定爆炒牛肉三分钟做出营养早餐鸡蛋卷别不信!三分钟搞定藜麦粢饭团三分钟搞定吃面小菜最简单的法式薄松饼:两种材料,三分钟搞定(纯素友好)懒人早餐三分钟搞定超快手免煮燕麦粥三分钟即可搞定的鸡蛋杯三分钟就搞定的营养西红柿面烤面包片(烤箱烤买来的基本款面包,三分钟搞定)