轻食
轻食的做法说明
最近身体不太好，都是因为自己平时的不节制。放寒假了，在家调养身体，排毒、减脂，好好清理一下身体。
轻食的食材和调料
| 少油少盐 |
轻食的做法与步骤
- 1.
平时总是各种重口味，真的要改改了。
- 2.
油性皮肤想要不掉发不长痘痘，最重要的就是减少油的摄入。
小贴士
并不完全是素食，但是主要以水果素食为主。
最近身体不太好，都是因为自己平时的不节制。放寒假了，在家调养身体，排毒、减脂，好好清理一下身体。
| 少油少盐 |
平时总是各种重口味，真的要改改了。
油性皮肤想要不掉发不长痘痘，最重要的就是减少油的摄入。
并不完全是素食，但是主要以水果素食为主。
