低油低糖的戚风蛋糕。

低油低糖的戚风蛋糕。

低油低糖的戚风蛋糕。的食材和调料

鸡蛋3个
蜂蜜25g
黄砂10g
10g
酸奶38g
蔓越莓
低筋面粉51g

低油低糖的戚风蛋糕。的做法与步骤

  1. 第1步.

    蛋黄加蜂蜜。

    低油低糖的戚风蛋糕。的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    南食召的蜜嗷~~

    低油低糖的戚风蛋糕。的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    打散,不要起泡。

    低油低糖的戚风蛋糕。的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    加油,打匀,加酸奶打匀。倒入过筛的面粉,搅打细腻无粉末颗粒。

    低油低糖的戚风蛋糕。的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    烤箱预热150度,取黄糖10g,分次加入蛋白打至十分发,打发好的蛋白分次加入蛋黄糊拌匀。

    低油低糖的戚风蛋糕。的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    蔓越莓切碎加入混合好的面糊中。

    低油低糖的戚风蛋糕。的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    倒入6寸活底戚风模具,进烤箱烤35分钟,牙签戳入无面糊带出即可。

    低油低糖的戚风蛋糕。的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    取出后倒扣晾凉。

    低油低糖的戚风蛋糕。的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    烤好的戚风底部不会回凹噢~~~

    低油低糖的戚风蛋糕。的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    左边是一般配方的戚风,右边是低油的酸奶戚风,不过,右边的被我放进保鲜袋捂了一会儿……小右因为加的酸奶多,更加湿润绵密,不过确实没有什么甜味,所以要加蔓越莓,吃起来就会觉得有酸甜味啦~也可以加青品尚的蓝莓干噢~~ 其实,有酸奶,有果干,有蜂蜜,我也不知道算不算低糖,但吃起来确实没有甜味,不建议空烤阿~最好是搭配点啥~~果干神马的~~如果想要更软,更低卡,就把酸奶全部换成水就好了。 是的,不管是做面包还是做蛋糕,把奶换成水,会湿润柔软很多~~我是酱觉得的…

    低油低糖的戚风蛋糕。的做法步骤 第10步

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