饭：三文鱼牛奶豆腐饭

饭：三文鱼牛奶豆腐饭的做法与步骤

1. 1.

   大米浸泡1小时后沥干，加4倍水煮开，再移入宝宝炖锅，焖1～2小时

2. 2.

   鱼肉如此切小丁，豆腐压泥，莴笋叶切碎，大蒜切末

3. 3.

   锅中少许油温热，放蒜末炒香，随后加鱼肉、莴笋叶、豆腐泥翻炒半分钟

4. 4.

   关小火倒配方奶，煮开后继续搅拌至汤汁浓稠，加入葱花关火

5. 5.

   将闷好的米饭与三文鱼牛奶豆腐糊混合