菜:彩椒鸡肉肝泥

菜:彩椒鸡肉肝泥

菜:彩椒鸡肉肝泥的做法说明

摘自芒小果MAMA《宝宝,吃辅食啦》

菜:彩椒鸡肉肝泥的食材和调料

胸肉30克
5克
黄甜椒30克
鸡肝20克

菜:彩椒鸡肉肝泥的做法与步骤

  1. 1.

    鸡胸肉洗净切小块,洋葱洗净切小块,红黄甜椒去掉辣椒籽并刮去硬皮后切小块

  2. 2.

    鸡肝用冷水浸泡半小时后用流水充分清洗,并将血管挑去,以最大限度地减少肝脏内毒素,处理后用滚水焯煮去掉血沫,捞出沥干

  3. 3.

    所有材料蒸熟,蒸锅15分钟

  4. 4.

    所有材料磨成泥

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