木瓜金耳煮雪莲子桃胶

木瓜金耳煮雪莲子桃胶的做法说明

据记载:
木瓜:有健脾消食，可将脂肪分解为脂肪酸，医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功能。
金耳:有很好的止咳化痰，另外还能调节新陈代谢，抗氧化，保肝护肝，延缓衰老作用。
雪莲子（皂角米）:具有养心通脉，润肤养颜等功效。
桃胶:主要成份是胶原蛋白，养颜美肤效果非常好，桃胶还具有润燥润肺，活血益气，能使皮肤变得水润弹性，气色红润有光泽。
上述各种材料家常易取，又有如此好功效值得多吃。