彩蔬牛肉煎饼（宝宝辅食）

彩蔬牛肉煎饼（宝宝辅食）

彩蔬牛肉煎饼（宝宝辅食）的做法说明

适合1岁+ 的宝宝。简单快手！煎饼的肉类蔬菜可以随意搭配

彩蔬牛肉煎饼（宝宝辅食）的食材和调料

牛肉	半巴掌大小
洋葱	1/4
红椒	1
香菇	1、2
鸡蛋	1
面粉	2汤匙

彩蔬牛肉煎饼（宝宝辅食）的做法与步骤

第1步.
洗净洋葱红椒，泡发香菇，与牛肉切丁，加入鸡蛋备用
第2步.
加入面粉，将所有食材混合
第3步.
不粘锅加热后转中小火，锅底擦油开始倒入模具煎
第4步.
煎好后倒入少许开水闷5分钟，直至水分完全挥发
第5步.
没出锅前趁着热气放上奶酪片，把奶酪烫软即可盛出

小贴士

1.加入鸡蛋会让牛肉更嫩
2.加水闷5分钟，宝宝吃起来更易吞咽。不喜欢的也可省略
3.奶酪一定注意选择无盐的！3岁内的宝宝只需要食物的天然盐分，无需刻意加盐

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