10分钟焖烧杯系列（腊八粥）

10分钟焖烧杯系列（腊八粥）的做法与步骤

1. 第1步.

   准备熬粥的原料，各种谷物准备8样，我是翻箱倒柜用了家里面的红豆，黑豆，薏米，高粱米，紫米，大米，百合，红枣

   
2. 第2步.

   因为是拿焖烧杯焖粥，每种米的份量不用太多，一点就够了，大米稍微可以多一些

   
3. 第3步.

   所有材料都洗净淘好，薏米，红豆黑豆这种比较难煮的豆类，要提前泡2~3小时，大米和红枣百合等就不用提前泡

   
4. 第4步.

   把泡好的所有材料放入锅中煮开，倒入焖烧杯，食材倒入焖烧杯前要提前倒进热水预热，这样可以让杯内温度上升，起到更好的保温效果

   
5. 第5步.

   食材倒进焖烧杯注意不要超过水位线，盖盖子焖煮8~9小时，我通常都是提前一晚上准备食材，倒进焖烧杯，第二天一早就可以喝到粥了

   
6. 第6步.

   今天腊八，在焖烧杯里焖煮了一碗上的谷物已经焖烂变成粥啦，虽然比不上锅里熬出粥的绵密软烂，但是也不失为一种简便节能的方法呢