午餐日常 三明治沙拉等

午餐日常 三明治沙拉等的做法与步骤

1. 1.

   烤吐司

2. 2.

   吐司涂上适量奶油奶酪或者一片低脂芝士增加风味

3. 3.

   码蔬菜 （芝麻菜生菜都可以） 还可以加番茄 颜色好看

4. 4.

   无油煎个鸡胸肉 虾饼 三文鱼之类的搭配三明治

5. 5.

   吃