减肥版芹菜水饺

减肥版芹菜水饺的做法与步骤
- 第1步.
准备调料
- 第2步.
剁好肉馅、把芹菜切细段,放上所有调料
- 第3步.
沿顺时针搅拌好馅料
- 第4步.
取适量肉馅
- 第5步.
边上放上水对折捏紧
- 第6步.
水饺
- 第7步.
煎饺
- 第8步.
水沸腾后放饺子,重新沸腾后加入半碗冷水,连续3次.
小贴士
芹菜跟肉馅的比例大概5比1,口感又清新,又富有绿色的膳食纤维,吃了美美达.
准备调料
剁好肉馅、把芹菜切细段,放上所有调料
沿顺时针搅拌好馅料
取适量肉馅
边上放上水对折捏紧
水饺
煎饺
水沸腾后放饺子,重新沸腾后加入半碗冷水,连续3次.
芹菜跟肉馅的比例大概5比1,口感又清新,又富有绿色的膳食纤维,吃了美美达.