0油腻奶酪or芝士煎蛋( ^ω^ )
0油腻奶酪or芝士煎蛋( ^ω^ )的做法说明
减肥餐进行中.....
0油腻奶酪or芝士煎蛋( ^ω^ )的做法与步骤
- 第1步.
鸡蛋加一丁丁嗲水打散，这样是为了让蛋饼嫩滑一些^_−☆
- 第2步.
胡萝卜一小部分切薄片，大概8-10片
- 第3步.
蛋液倒入不粘锅里小火摊成蛋饼
- 第4步.
蛋饼7分熟时将胡萝卜片放置到蛋饼中间
- 第5步.
然后放芝士or奶酪覆盖住胡萝卜片(=ﾟωﾟ)ﾉ
- 第6步.
然后从一边开始慢慢的将蛋饼叠成与芝士or奶酪一般大小的方形
- 第7步.
大概这样然后倒扣着装盘就搞定了
- 第8步.
配上生胡萝卜或者胡萝卜汁！味道好极了！减肥0负担(*^◯^*)
