干锅酱香鱿鱼

干锅酱香鱿鱼

干锅酱香鱿鱼的做法说明

本来应该是一道铁板鱿鱼,但是家里没有铁板,所以只能算干锅鱿鱼了。(其实也没有个锅仔,说干锅也有点牵强哈哈,但是走的是这二者的路线。)如果有铁板的话,可以先把铁板烧热,然后依次将炒好的蔬菜和鱿鱼码放在铁板上即可,会更有风味哦。

我用的鱿鱼是它的下半身部分,就是连同触须加一点点上半部分(不是鱿鱼桶)。都切好之后加几勺白酒和白胡椒粉以及一点点食盐腌15分钟左右,去腥。

鱿鱼桶部分也可以用~~不过………可能会略老。大家注意烹调时间别太长。

⚠️切记!不!要!事!先!汆!烫!啊!

干锅酱香鱿鱼的食材和调料

鱿鱼(下半部分)四个
半个
胡萝卜一根
西芹/芹菜适量
甜面酱2-3大勺
五香粉半茶匙
孜然粒适量
花椒适量
辣椒适量
适量
蒸鱼豉油适量
酱油适量
老抽适量
盐、适量
孜然粉适量

干锅酱香鱿鱼的做法与步骤

  1. 第1步.

    2-3大勺甜面酱,加适量的白糖、五香粉、白胡椒粉搅拌均匀后淋入少量的湿淀粉及一点清水微微稀释一下。

    干锅酱香鱿鱼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    蒜片爆香

    干锅酱香鱿鱼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    加入干辣椒和洋葱翻炒,加一点点盐翻炒,

    干锅酱香鱿鱼的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    然后加胡萝卜翻炒,最后加入芹菜,同时加点盐、蒸鱼豉油和一勺调好的甜面酱以及一茶匙的孜然粉。

    干锅酱香鱿鱼的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    翻炒均匀出锅,铺在容器底部(我用的锡纸垫在下面,为了方便之后再入烤箱炙烤几分钟)

    干锅酱香鱿鱼的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    锅内重新加油,量稍微多一些,把干辣椒、葱姜蒜下锅煸炒出香味,然后加入花椒和孜然粒翻炒。

    干锅酱香鱿鱼的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    炒出香味后放入鱿鱼,和适量的酱油翻炒。

    干锅酱香鱿鱼的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    然后把剩下的甜面酱倒进去,再加些的蒸鱼豉油、盐、鸡精和白糖调味,快出锅前撒入一撮熟白芝麻,有条件的再淋一些辣椒油拌匀出锅

    干锅酱香鱿鱼的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    出锅后铺在蔬菜上,放烤箱200摄氏度烤5分钟左右。(如果有铁板的就把这些全部放在加热好的铁板上即可,不用入烤箱。)然后撒上些芝麻和葱花。

    干锅酱香鱿鱼的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    吃的时候把鱿鱼和下面的蔬菜拌匀就可以吃啦

    干锅酱香鱿鱼的做法步骤 第10步

小贴士

1、蔬菜炒到八九成时候就可以装盘出锅了,为了保证它本身的脆爽口感
2、炒鱿鱼的时候油要放的多一些,这样在爆香配料时候才会出味道。
3、鱿鱼直接下锅,不用事先汆烫。烫过就不好吃啦。海鲜很容易熟的。

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