豆乳椰枣香蕉奶昔
豆乳椰枣香蕉奶昔的做法说明
最近因为皮肤不大好所以一直用豆乳代替牛奶
意外喝的很上瘾σ(*´∀｀*)
最喜欢捞杯底没打匀的椰枣碎吃 软软糯糯
饿的时候就打一杯这样的smoothie解解馋
有时候也会加一勺鼠尾草籽就这样当早饭 好喝又顶饱嘻嘻嘻嘻
话说如果妹子们要减肥的最好也用豆浆代替牛奶哦
完全不能get喝脱脂奶的意义 没营养也不好喝
英国还有杏仁奶和米奶 有条件的妹子可以试试 看看哪种自己爱喝
豆乳椰枣香蕉奶昔的食材和调料
| 香蕉 | 一只 |
| 椰枣 | 两颗 |
| 肉桂粉 | 少许 |
| 豆乳 | 一杯 |
豆乳椰枣香蕉奶昔的做法与步骤
- 1.
用手把椰枣掰开 取出核 （不取出来的话会把搅拌机的刀片打坏的）香蕉去皮。
- 2.
把所有原料放入搅拌机，高速打到自己喜欢的程度，倒入杯子就可以喝啦。
