黑胡椒鳕鱼排

黑胡椒鳕鱼排的做法与步骤

1. 1.

   鳕鱼自然解冻 撒少量盐 撒黑胡椒  腌制五分钟左右

2. 2.

   橄榄油热锅 下鳕鱼 再撒少许黑胡椒  鳕鱼煎至略焦

3. 3.

   鳕鱼摆盘  调酱汁  在锅内少量橄榄油加淡奶油加辣椒油 酱汁不宜过多

4. 4.

   将酱汁淋在鳕鱼排上  将罗勒剁碎 放于鳕鱼上 点缀黑胡椒酱