365天早餐不重样-3

365天早餐不重样-3的做法与步骤

1. 1.

   鸡蛋煮熟（九成） 法棍切片200度烤30-45秒

2. 2.

   混合谷物+黄桃丁+奇异果片混合于酸奶中

3. 3.

   低脂花生酱抹于法棍切片上 早餐肠煎至热即可（花生油） 芦笋先汆烫再同早餐肠煎至酥软即可

4. 4.

   摆盘即可