蔬菜绘蛋包饭

蔬菜绘蛋包饭的做法说明
五谷杂粮、各路蔬菜大聚会喔!热闹的紧
珍珠米、紫糯米、糯米、燕麦、麦仁聚在一起那种软、糯、香^~^那种QQ的口感搭上色彩缤纷的时令鲜蔬、香喷喷的松果这杂粮饭的画面太美不敢看~呵呵~盖一块蛋皮上去~羞哒哒的蛋包饭出炉了。。。耶!好吃看不见!
蔬菜绘蛋包饭的食材和调料
包饭用鸡蛋 | 2个打散 |
有嚼劲的大米、糯米、紫糯米 | 以白米为主按个人口味添加 |
燕麦、麦仁 | 少许(提前泡水) |
红肉椒、豌豆、鲜玉米粒 | 各少许切丁 |
胡萝卜、葱 | 各少许切丁 |
炒熟的松子仁、老油条碎 | 各少许最后入增香 |
蔬菜绘蛋包饭的做法与步骤
- 第1步.
各种米类洗净沥干,放置半小时或以上,倒入橄榄油或任意植物油一小勺拌匀,放入切好丁的香肠按电饭锅煮饭键做饭,饭要煮的比平时略硬。饭好,搅散待用(加了油做出来的饭易搅散有光泽)
- 第2步.
各种蔬菜切丁按易熟度分开放置
- 第3步.
如上切丁丁分开放置
- 第4步.
锅中加少许油加热放入切好的胡罗卜、葱白翻炒片刻即倒入打散晾凉的杂粮饭加盐加料酒、蚝油翻炒,再按易熟度加入各种时蔬,最后加入炒香的松子仁、油条碎出锅,至此蛋包饭中的饭好
- 第5步.
炒好的饭就是这样美美哒 炒饭途中可加入少许姜糖粉,家里没有的就不加,其他配料也是按需增减
- 第6步.
锅中抹点油,注意是抹点。锅热倒入两蛋,快速摇晃锅使蛋液均匀,蛋皮成
- 第7步.
把炒好的杂粮饭倒入蛋皮一边盖上另一边,蛋包饭成
- 第8步.
其实蛋包饭很简单,只是我写的比较婆妈呵呵
- 第9步.
不愿意放味精、鸡精的亲们可以添加泡开的瑶柱丝或鲜蘑菇增鲜
小贴士
无论炒饭还是煎蛋皮不粘锅更好用