一人份，一锅多蒸，大同电锅版（红烧鸡翅，红白萝卜卤，菠菜汤）

一人份，一锅多蒸，大同电锅版（红烧鸡翅，红白萝卜卤，菠菜汤）的做法与步骤

1. 第1步.

   鸡翅洗净，用热水冲过；红白萝卜洗净去皮切块，备用。

   
2. 第2步.

   菠菜洗净；蒜切片。

   
3. 第3步.

   取一内锅，放入姜片，红烧酱汁1份，再放入作法1的鸡翅，红白萝卜块，移入电锅中。

   
4. 第4步.

   作法3上放蒸盘。

   
5. 第5步.

   有深度的碗入400ml清水和蒜片放在作法4上。 再用铝箔分别包住玉米和红薯放在作法4上。 外锅放2杯水，盖上锅盖，按下开关。 2杯水蒸的时间大概是40分钟。

   
6. 第6步.

   蒸大概39分钟，大蒜水里入菠菜，加少许盐，焖1分钟先取出，撒少许盐。

   
7. 第7步.

   开关跳起后，卤鸡翅夹起盛盘，为红烧鸡翅。

   
8. 第8步.

   红薯和玉米也好咯。

   
9. 第9步.

   取出卤好的红白萝卜摆盘，为红白萝卜卤。

   
10. 第10步.

    所有食材是447大卡。调味料是120大卡。

    
11. 第11步.

    玉米刨终于用上了。