微波炉快手营养苹果

微波炉快手营养苹果的做法说明

大抵切苹果的方式都是切四刀  本人发现这样浪费而且不入味  因此做了一点改良

因为苹果中含有果胶，加热后果胶的分子量变少，活性比生苹果增加9倍，果胶所具有的抑制胆固醇与中性脂肪的作用，以及抑制血糖值上升的作用随之增加。除减肥外，它还可以降低胆固醇、治疗便秘、浮肿及消除皱纹哦。