一人份,一锅多蒸,大同电锅版(酱烧肉丸,金针菇宽粉,胡萝卜西兰花)

一人份,一锅多蒸,大同电锅版(酱烧肉丸,金针菇宽粉,胡萝卜西兰花)的食材和调料
| 猪绞肉 | 200g |
| 洋葱末 | 1大匙 |
| 葱末 | 1大匙 |
| 宽冬粉 | 1把 |
| 金针菇 | 100g |
| 西兰花 | 100g |
| 胡萝卜 | 10g |
| 调味料 | |
| 盐(A) | 1/2茶匙 |
| 酱油(A) | 1大匙 |
| 米酒(A) | 1茶匙 |
| 糖(A) | 1/2茶匙 |
| 盐,香油(B) | 少许 |
| 香油(C) | 1茶匙 |
| 盐(C) | 少许 |
| ⬇️炖肉酱汁(C)⬇️ | 1份⬇️ |
| ➡️酱油30ml | 30ml |
| ➡️味醂30ml | 30ml |
| ➡️糖 | 1大匙 |
| ➡️水 | 220ml |
一人份,一锅多蒸,大同电锅版(酱烧肉丸,金针菇宽粉,胡萝卜西兰花)的做法与步骤
- 第1步.
将猪绞肉,洋葱末,葱末,加入所有调味料A搅拌均匀,做成数颗肉丸。 具体方法搜【香菇肉丸】

- 第2步.
宽冬粉泡水软化; 金针菇洗净沥干; 胡萝卜洗净去皮切片; 西兰花洗净切小份泡盐水。

- 第3步.
取一内锅,放入炖肉酱汁一份,再放入作法一的肉丸,作法2的宽粉和金针菇,移入电锅中。

- 第4步.
在内锅上架2根筷子,放上一个蒸盘,放入作法2的胡萝卜及西兰花,外锅放2杯水,盖上锅盖,按下开关。 顺便还蒸了饭。

- 第5步.
开关跳起后,取出胡萝卜西兰花,加入调味料B拌匀装盘,为胡萝卜西兰花。 胡萝卜西兰花可以提前拿出。

- 第6步.
取出金针菇和宽粉装盘,撒上香菜,为金针菇宽粉。

- 第7步.
取出肉丸及汤汁装盘,为酱烧肉丸。















