羽衣甘蓝脆片
羽衣甘蓝脆片的做法说明
吃货在减肥，绞尽脑汁想吃零食特别是大姨妈来之前，虚弱的意志力啊～冰箱里的羽衣甘蓝拿出来做薯片，听说难咀嚼的绿叶蔬菜都可以这么做，以后慢慢试来～
羽衣甘蓝脆片的食材和调料
| 羽衣甘蓝 | 一把 |
| 橄榄油 | 两小勺 |
| 盐 | 1/2小勺 |
羽衣甘蓝脆片的做法与步骤
- 第1步.
羽衣甘蓝洗净去茎，很简单一手抓茎一手顺杆把叶子摞下来
- 第2步.
橄榄油和盐放入叶子，然后马杀鸡（轻点）主要是均匀油盐和叶子。
- 第3步.
烤箱预设350华氏后，将叶子平铺（不要重叠叶子）在烤盘中放入烤箱15分钟，在烤箱13分钟的时候看看有没有干，我的烤箱经常是四周快的比中间快，可以把四周的拿出来，中间部分扒散一下继续烤。
- 第4步.
这个样子就是比较完美的脆片，拿出来冷却后再放进密封罐中，咱家基本上是等不到放密封罐了。
