不正宗的深夜食堂猪排饭-无油炸版

不正宗的深夜食堂猪排饭-无油炸版

不正宗的深夜食堂猪排饭-无油炸版的做法说明

深夜食堂S1第六集讲述拳击手在单身母亲明美及女儿的鼓励下辞职,专心投入自己所热爱的拳击事业。
拳击手喜欢喜欢吃猪排盖浇饭,我按照日式炸猪排的方法腌制了猪排,忽然不想油炸了,用了烤的办法,减低了油腻度。

不正宗的深夜食堂猪排饭-无油炸版的食材和调料

猪大排3片
鸡蛋1个
自己做的面包打成面包糠200克
调料若干

不正宗的深夜食堂猪排饭-无油炸版的做法与步骤

  1. 1.

    先在品牌肉柜台买猪排,柜台都有不锈钢肉锤,叫卖肉的先生把猪排敲松。 按照日式猪排的规则是切去脊骨,可是我喜欢啃骨边肉,留着

  2. 第2步.

    大排用自己喜欢的调料腌制几小时。 夏季最好冷藏腌制入味。 我放了绍兴酒,葱姜蒜粉,韩式烤肉酱,酱油,盐。

    不正宗的深夜食堂猪排饭-无油炸版的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    打鸡蛋拌匀,放进一片腌制入味的大排,两边沾满蛋液。

    不正宗的深夜食堂猪排饭-无油炸版的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    自己做的面包,打成面包糠,粗粗的,香喷喷的。 把沾满蛋液的大排两面在面包糠里打滚。 休息半小时,让蛋液面包糠充分吸附在大排的肉上

    不正宗的深夜食堂猪排饭-无油炸版的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    这一步应该油炸。 我放到烤箱了,猪肉本身的油脂会烤到溢出

    不正宗的深夜食堂猪排饭-无油炸版的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    进烤箱之前大排的骨头和肉的连接处切一大刀。 200-220度烤15分钟。 各家烤箱脾气不同注意观察调整。

    不正宗的深夜食堂猪排饭-无油炸版的做法步骤 第6步

小贴士

烤好的猪排,凉一下,切片,铺在米饭上。
做一个猪排蘸料:
自己喜欢口味的酱油20克+味啉15克+一勺蜂蜜。搅拌均匀,微波炉低火转1分钟。
当然也可以蘸沙拉酱或者番茄酱。
这个猪排不如油炸的湿润,头一顿吃正好,肉质本来有汁水,但是冷掉后再吃,就在油里小小煎一下才好味道。

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