水果酸奶蜂蜜沙拉

水果酸奶蜂蜜沙拉的做法说明
其实就是简单的水果沙拉,只是把沙拉酱(高脂肪高热量)换成酸奶。
最重要的一点是要撒葡萄干,其实坚果类也可以放一点,口感会更丰富。
图片上是只有葡萄干的,中午又做了一份上面撒的小核桃仁,评价还不错。
最后一步就是浇蜂蜜,像挤沙拉酱那样。
因为我用的是无糖酸奶,蜂蜜放了一勺多点,而且我个人也喜欢吃甜口的。
水果酸奶蜂蜜沙拉的做法与步骤
- 1.
蔬果切块
- 2.
酸奶倒在水果上
- 3.
撒适量葡萄干(坚果)
- 4.
淋上蜂蜜
小贴士
我喜欢吃脆甜的苹果,不喜欢蛇果那种软面的口感。当然你要是喜欢也可以放那种。
我觉得苹果和黄瓜是一定要放的,因为这两种再配上葡萄干一起咀嚼,口感很妙。
葡萄干也是一定要放的,因为有的水果or蔬菜不是那么甜,配上葡萄干一起吃可以综合葡萄干的甜味。
既简单又快手,也没什么要补充的了。