江南名菜--腌笃鲜

江南名菜--腌笃鲜

江南名菜--腌笃鲜的做法说明

眼下正值吃笋的季节,春笋不仅味美,可以做出很多不同的菜色,而且由于纤维含量高,怎么吃都不会胖,爱美的MM可以放心吃哦!
今天做的腌笃鲜,属于江南地区的特色菜肴,是江、浙、沪、苏本帮菜中具有代表性的菜色之一,此菜咸鲜美味,汤白汁浓,营养丰富,且简单易做

江南名菜--腌笃鲜的食材和调料

五花肉猪蹄易可)250g
咸肉(咸猪蹄易可)200g
春笋2到3支
莴笋半根
胡萝卜一小根
适量

江南名菜--腌笃鲜的做法与步骤

  1. 第1步.

    五花肉,咸肉切小块

    江南名菜--腌笃鲜的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    春笋,莴笋,胡萝卜切滚刀块

    江南名菜--腌笃鲜的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    锅里水烧开放入春笋,烫去笋中的草酸和涩味,捞出沥干水

    江南名菜--腌笃鲜的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    咸肉,五花肉入锅煮开 煮出血沫,捞出沥干

    江南名菜--腌笃鲜的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    咸肉,五花肉一同入锅,加适量清水,姜片,料酒,大火烧开换小火煮30分钟,煮至肉稍酥(猪蹄时间要久点)

    江南名菜--腌笃鲜的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    肉稍酥后加入春笋再煮15至20分钟

    江南名菜--腌笃鲜的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    加入莴笋,胡萝卜煮5至10分钟,根据自己口味掌握莴笋胡萝卜的软硬程度

    江南名菜--腌笃鲜的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    调味,撒葱花,美味出锅(都不用放鸡精啥的,已经很鲜了)

    江南名菜--腌笃鲜的做法步骤 第8步

小贴士

已经有咸肉了,一般不需要再放盐,可以适当加点糖提鲜

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