红豆麦仁粥
红豆麦仁粥的做法说明
红豆一般都和薏苡搭配 祛湿 但是体寒胃寒的人不宜吃薏苡 而大米又湿气重 所以红豆最好不要和米煮一起熬粥 麦仁养胃和红豆一起煮 胃不好又想祛湿补血的可以多喝 加上红糖很好味！
红豆麦仁粥的做法与步骤
- 1.
将红豆麦仁淘洗干净后加水泡一夜
- 2.
加水把红豆 麦仁 放锅里 大火烧开
- 3.
烧开后转小火 煮1个小时以上 后期注意观察 容易糊
- 4.
加入枸杞 红糖 大火把水收干一些 其间不停搅拌以免粘锅
- 5.
完工
红豆一般都和薏苡搭配 祛湿 但是体寒胃寒的人不宜吃薏苡 而大米又湿气重 所以红豆最好不要和米煮一起熬粥 麦仁养胃和红豆一起煮 胃不好又想祛湿补血的可以多喝 加上红糖很好味！
将红豆麦仁淘洗干净后加水泡一夜
加水把红豆 麦仁 放锅里 大火烧开
烧开后转小火 煮1个小时以上 后期注意观察 容易糊
加入枸杞 红糖 大火把水收干一些 其间不停搅拌以免粘锅
完工
