减肥水果餐。

减肥水果餐。

减肥水果餐。的做法说明

这个一般是当晚餐吃的。
要减肥的妹子不可以盲目节食的。
要保证一天两餐。
饿的时候就多喝水吃水果什么的。

减肥水果餐。的食材和调料

苹果。	一个。
梨子。	一个。
橘子。	三个。
酸奶。	一杯。

减肥水果餐。的做法与步骤

1.
把水果洗净。
2.
把洗好的水果切片。
3.
把切好的水果放在盘子里。淋上酸奶。
第4步.
开吃。

小贴士

建议把水果切片吃着比切块的有口感。
水果随意放。只要你喜欢吃。
酸奶也可以用其他替换或者不放。

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