1.燕窝用纯净水发泡好
2.木瓜切小块放炖盅炖1小时
3.把发泡好燕窝放入炖盅加冰糖炖煮20分钟即可
燕窝炖煮时间不要超过20分钟。炖煮时间太长燕窝营养成分会流失,燕窝也会越炖越少.
冰糖燕窝(一人份量)木瓜冰糖燕窝冰糖燕窝冰糖燕窝冰糖燕窝木瓜冰糖燕窝冰糖燕窝红枣枸杞冰糖燕窝燕窝系列----牛奶冰糖燕窝