每天的每天之早餐

每天的每天之早餐

每天的每天之早餐的做法说明

蔬果 淀粉质 蛋白质 一个都不能少~

每天的每天之早餐的食材和调料

鸡蛋1颗
牛油果半颗
土豆一块
培根两片

每天的每天之早餐的做法与步骤

  1. 1.

    平底锅煎一下培根,可不加油,到肥肉部分呈现半透明即可

  2. 2.

    加少量橄榄油,放入土豆饼(如果没有就换土豆片也可),两面煎至金黄。

  3. 第3步.

    煎一颗鸡蛋,个人爱生一点,单面。最后切一点牛油果,装盘即可。有需要可以撒椒盐

    每天的每天之早餐的做法步骤 第3步

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