每天的每天之早餐

每天的每天之早餐的做法说明
蔬果 淀粉质 蛋白质 一个都不能少~
每天的每天之早餐的做法与步骤
- 1.
平底锅煎一下培根,可不加油,到肥肉部分呈现半透明即可
- 2.
加少量橄榄油,放入土豆饼(如果没有就换土豆片也可),两面煎至金黄。
- 第3步.
煎一颗鸡蛋,个人爱生一点,单面。最后切一点牛油果,装盘即可。有需要可以撒椒盐
蔬果 淀粉质 蛋白质 一个都不能少~
平底锅煎一下培根,可不加油,到肥肉部分呈现半透明即可
加少量橄榄油,放入土豆饼(如果没有就换土豆片也可),两面煎至金黄。
煎一颗鸡蛋,个人爱生一点,单面。最后切一点牛油果,装盘即可。有需要可以撒椒盐