微波炉燕麦蛋奶（超快营养均衡早餐，口味随心所欲）
微波炉燕麦蛋奶（超快营养均衡早餐，口味随心所欲）的做法说明
增肌减脂的早餐搭配，营养又健康
微波炉燕麦蛋奶（超快营养均衡早餐，口味随心所欲）的做法与步骤
- 第1步.
把燕麦，蛋清，葡萄干，大枣，水果丁等倒入碗里，加点牛奶搅拌，进微波炉转3-4分钟
- 第2步.
拿出来后用勺子弄碎
- 第3步.
倒入牛奶，或者晾凉后倒入酸奶，开吃，口感一级棒，超级简单～
增肌减脂的早餐搭配，营养又健康
把燕麦，蛋清，葡萄干，大枣，水果丁等倒入碗里，加点牛奶搅拌，进微波炉转3-4分钟
拿出来后用勺子弄碎
倒入牛奶，或者晾凉后倒入酸奶，开吃，口感一级棒，超级简单～
