【快手辅食】豇豆胡萝卜豆腐饭(10m+)

【快手辅食】豇豆胡萝卜豆腐饭(10m+)

【快手辅食】豇豆胡萝卜豆腐饭(10m+)的做法说明

#快手辅食# NO.30 豇豆胡萝卜豆腐饭(10m+):头一次在菜场看见紫豇豆,怎么也该给凯恩尝一下~简单快手的午饭,新手厨娘都能轻松搞定。

【快手辅食】豇豆胡萝卜豆腐饭(10m+)的食材和调料

胡萝卜小半个
豇豆1根
豆腐1片
少量
米饭适量

【快手辅食】豇豆胡萝卜豆腐饭(10m+)的做法与步骤

  1. 第1步.

    1.蒸锅先烧水,胡萝卜小半根去皮 切成薄片。

    【快手辅食】豇豆胡萝卜豆腐饭(10m+)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    2.再加工成适合宝宝吃的颗粒。

    【快手辅食】豇豆胡萝卜豆腐饭(10m+)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    3.豇豆一根洗净切段。

    【快手辅食】豇豆胡萝卜豆腐饭(10m+)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    4.切成薄片。

    【快手辅食】豇豆胡萝卜豆腐饭(10m+)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    5.此时水应该开了,胡萝卜和豇豆 都放进蒸锅,蒸10分钟。

    【快手辅食】豇豆胡萝卜豆腐饭(10m+)的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    6.蒸东西的时候切一片豆腐,开水 里煮3分钟。

    【快手辅食】豇豆胡萝卜豆腐饭(10m+)的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    7.锅里放少量油烧热。

    【快手辅食】豇豆胡萝卜豆腐饭(10m+)的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    8.胡萝卜和豇豆倒进去炒匀。

    【快手辅食】豇豆胡萝卜豆腐饭(10m+)的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    9.豆腐捞出来压碎炒均匀。

    【快手辅食】豇豆胡萝卜豆腐饭(10m+)的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    10.倒入适量软米饭拌均匀就可以吃 了(我的是黑米饭所以看起来是紫 色的)。

    【快手辅食】豇豆胡萝卜豆腐饭(10m+)的做法步骤 第10步

小贴士

·简单快手,我没啥要说的了。hoho -.- ..

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