多彩土豆泥
多彩土豆泥的做法说明
辅食，减肥餐，早餐
多彩土豆泥的做法与步骤
- 1.
土豆洗净去皮，切小块。放入玻璃器皿，倒入一半牛奶，入微波炉叮6分钟后取出，搅拌后倒入剩下的牛奶叮4分钟，取出后用勺子把土豆压成泥，如觉得土豆还硬再叮2分钟。让土豆和牛奶充分混合
- 2.
在丁土豆的空隙，将红萝卜火腿肠切丁，水开后先加点油丢红萝卜1分半钟，在丢入火腿肠块滚半分钟，捞起备用。这样红萝卜既熟又爽口，火腿也不会太烂。（红萝卜需有油脂才易于被人体吸收，所以飞水时要下几滴油）。
- 3.
青瓜洗净切丁，连同红萝卜火腿一起放入土豆泥，加入盐调味，喜欢胡椒粉的朋友也可加一点。
- 第4步.
美美的多彩土豆泥做好啦
