莲子百合银耳羹（灯芯草）
莲子百合银耳羹（灯芯草）的做法说明
灯芯草：味甘、淡，性微寒。归心、肺、小肠经
清心火，利小便。用于心烦失眠，尿少涩痛，口舌生疮。
莲子百合银耳羹（灯芯草）的做法与步骤
- 1.
银耳、百合、莲子分开浸泡半小时左右！莲子去芯（如果不怕苦，可留着！莲心清心火）清洗灯芯草！
- 2.
全部材料丢进锅里熬1小时以上（看个人喜好决定时间长短）
- 第3步.
灯芯草是摆拍的…不能吃！
灯芯草：味甘、淡，性微寒。归心、肺、小肠经
清心火，利小便。用于心烦失眠，尿少涩痛，口舌生疮。
银耳、百合、莲子分开浸泡半小时左右！莲子去芯（如果不怕苦，可留着！莲心清心火）清洗灯芯草！
全部材料丢进锅里熬1小时以上（看个人喜好决定时间长短）
灯芯草是摆拍的…不能吃！
