谷物燕麦粥

谷物燕麦粥

谷物燕麦粥的做法说明

懒洋洋的早上吃燕麦粥再好不过了。

谷物燕麦粥的食材和调料

谷物蛋1个
低脂奶一瓶
金桔1个
榛果一小把
蛋奶星星适量
番薯一小个
蜂蜜适量

谷物燕麦粥的做法与步骤

  1. 第1步.

    榛果和番薯要先过下水。

    谷物燕麦粥的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    剩下就是把牛奶,鸡蛋打散,燕麦一起煮2分钟放入蜂蜜、番薯、榛果就好了。

    谷物燕麦粥的做法步骤 第2步

小贴士

金桔和蛋奶星星最后放,要不然蛋奶星星会糊。金桔的维C还会跟牛奶发生结块。不喜欢金桔的可以用薄荷主要是用于去腻。

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