微波烤白果
微波烤白果的做法说明
食用白果，养生延年。银杏在宋代被列为皇家贡品。日本人有每日食用白果的习惯。西方人圣诞节必备白果。经常食用白果，可以滋阴养颜抗衰老，扩张微血管，促进血液循环，使人肌肤、面部红润，精神焕发，延年益寿。
微波烤白果的食材和调料
| 白果 | 20颗 |
| 信封 | 一个 |
微波烤白果的做法与步骤
- 第1步.
将20颗，用信封包住。
- 第2步.
放入微波炉中
- 第3步.
小火2分钟
- 第4步.
听到啪啪作响，将其爆开即可得食！
小贴士
1、白果有小毒，煮熟方能食用，成人每日不超过20颗，儿童5颗，五岁以下禁食。
2、无信封，用湿润的毛巾包住亦可。
